Psycholog Warszawa
Ludzie, między innymi wtedy, gdy ich dotychczasowe trudności zaczynają układać się w pewną logiczną całość decydują się na wizytę u specjalisty z zakresu zdrowia psychicznego. Wiele osób też zwraca się do psychologa / psychoterapeuty po to, żeby ten szerszy obraz swojego funkcjonowania uzyskać. Problemami takie jak te z odpowiednią koncentracją uwagi, organizacją, regulacją emocji czy poczuciem nadmiernego przeciążenia często współwystępują ze sobą i niekoniecznie pojawiają się nagle w pewnym momencie życia – często towarzyszą przez lata zanim za sprawą wiedzy, która upowszechniła się zwłaszcza w ostatnich latach pojawia się pytanie – czy za tym może stać ADHD, inne zaburzenie określone w klasyfikacjach czy po prostu indywidualny sposób funkcjonowania niespełniający kryteriów jakiekolwiek jednostki diagnostycznej.
Pracuję z osobami dorosłymi powyżej 19 roku życia jako psycholog i psychoterapeutka poznawczo – behawioralna / CBT w okresie certyfikacji. Prowadząc działalność wspieram osoby które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, trudności oraz pewne powtarzające się działania. Konsultacje odbywają się online więc można skorzystać z pomocy psychologicznej w Warszawie bez dojazdu do gabinetu, niezależnie od tego czy mieszkasz w Śródmieściu, na Mokotowie, Woli czy w innej dzielnicy.
Psycholog i psychoterapeutka CBT dla dorosłych Warszawa - dla kogo jest konsultacja?
Konsultacja psychologiczna jest spotkaniem, w przypadku mojej działalności dla osób dorosłych które chcą przyjrzeć się swoim przeżyciom w spokojny i uporządkowany sposób. Może służyć przynajmniej wstępnemu określeniu pola do działania, czasem pomaga zdecydować czy warto przeprowadzić diagnozę psychologiczną lub przez dłuższy czas pracować na sesjach (przeważnie cotygodniowych) z danym specjalistą. Nie oferuję obecnie form pomocy psychologicznej czy diagnozy dzieciom ani młodzieży szkolnej (do czasu ukończenia szkoły średniej). Współpraca ze mną może następnie przyjąć formę regularnych spotkań / psychoterapii poznawczo – behawioralnej czy pojedynczych konsultacji w razie potrzeby, prowadzę też diagnozę ADHD oraz spektrum autyzmu / ASD.
Konsultacja psychologiczna Warszawa - jak wygląda spotkanie
Pierwsza konsultacja psychologiczna służy przynajmniej wstępnemu poznaniu Twojej sytuacji, aktualnych trudności i potrzeb – każde spotkanie jest zaplanowane na 50 minut i może nie wystarczyć czasu żeby omówić wszystkich aspektów życia klienta na przestrzeni lat. Podczas rozmowy zbieram informacje między innymi na temat tego z czym się mierzysz, jak długo trwają trudności i czy zostały zapoczątkowane konkretną sytuacją oraz w jakich obszarach życia są najbardziej uporczywe. Na tej podstawie można zaproponować dalsze kroki takie jak praca nad konkretnymi trudnościami / objawami, psychoedukację, fachową diagnozę czy konsultację z innym specjalistą.
Diagnoza ADHD czy spektrum autyzmu u dorosłych - Warszawa
Rzetelna diagnoza zaburzeń neurorozwojowych, ADHD czy ASD – spektrum autyzmu wymaga odpowiedniego czasu i uważności osoby przeprowadzającej diagnozę na wiele aspektów. W procesie diagnostycznym korzystam z kwestionariusza DIVA-5 przy diagnozie ADHD oraz ACIA przy diagnozie spektrum autyzmu – to narzędzie jest lepiej przystosowane do osób pełnoletnich. Procedura jest uzupełniana dodatkowymi kwestionariuszami przesiewowymi dobieranymi indywidualnie do konkretnego klienta aby uzyskać możliwie pełny jego obraz. Cały proces trwa około 6 godzin i może zostać podzielony na krótsze spotkania. Kończy się przygotowaniem przeze mnie opinii psychologicznej oraz zaleceń.
Psycholog online Warszawa - wygodna forma pomocy
Warszawa daje duży wybór specjalistów ale dojazdy między dzielnicami mogą przyczynić się do odwlekania wizyty i być utrudnieniem zwłaszcza w przypadku większej ilości spotkań. Są więc praktycznym rozwiązaniem dla osób chcących uniknąć dodatkowych problemów logistycznych, jest to też dobry pomysł w przypadku osób wyjeżdżających służbowo. Jakakolwiek lokalizacja nie ogranicza dostępu do wsparcia, potrzebne jest spokojne miejsce do rozmowy, laptop czy smartphone oraz stabilne połączenie internetowe
Terapia online i konsultacje psychologiczne online pozwalają spotkać się z psychologiem z miejsca w którym czujesz się bezpiecznie i swobodnie. Dla wielu osób to ważne szczególnie na początku kiedy to rozmowa o trudnościach bywa trudna.
Psycholog i psychoterapeuta Warszawa - podejście CBT
Pracuję w nurcie poznawczo – behawioralnym który skupia się na związkach między myślami i przekonaniami, emocjami i zachowaniami. To podejście dobrze sprawdza się u osób które poza rozmową o tym co trudne chcą też wypracować konkretne sposoby strategie radzenia sobie z tym. W przypadku większej ilości spotkań jest możliwość na zebranie informacji na temat aktualnie pojawiających się myśli, uczuć i wynikających z nich działań. Duże znaczenie ma także psychoedukacja i zrozumienie tych zależności. Zachęcam klientów także do sięgania po literaturę.
Psycholog Warszawa cena - ile kosztuje konsultacja
Cena konsultacji psychologicznej online, sesji psychoterapii czy spotkania psychoedukacyjne wynosi 150 zł za 50 minut. Diagnoza ADHD kosztuje 800 zł, diagnoza autyzmu 1000 zł a pakiet obejmujący obie te diagnozy 1500 zł. Cena za diagnozę to spotkanie czy kilka spotkań na przeprowadzenie jej, uzupełnienie jej testami przesiewowymi oraz jedno na przekazanie i omówienie jej. Moja opinia jest też przesyłana mailowo – podpisana własnoręcznie przeze mnie, podbita i zeskanowana.
Umów konsultację - psycholog Warszawa
Jeśli czujesz, że potrzebne jest Ci lepsze zrozumienie Twoich trudności, możesz zacząć od pojedynczej konsultacji. Podczas niej można spokojnie omówić sytuację i zastanowić się nad ewentualną dalszą pracą w kierunku prowadzenia bardziej satysfakcjonującego życia.
Umów konsultację online i tym samym zrób pierwszy krok w kierunku lepszego zrozumienia swoich przeżyć i sposobu funkcjonowania.