Psycholog Wrocław
Każdy z nas może znaleźć się w takim momencie że te dotychczasowe sposoby radzenia sobie z trudnościami przestają nam wystarczać. Przewlekły stres, lęk o przyszłość, utrzymujące się obniżenie nastroju, problemy w relacjach z otoczeniem które zaczynają istotnie rzutować na nasze funkcjonowanie mogą bardzo niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie i sprawne radzenie sobie w życiu. Rozmowa z psychologiem pozwala spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy a jego wiedza znaleźć bardziej wspierające dla naszego dobrostanu rozwiązania.
Pracuję jako psycholog i psychoterapeutka poznawczo – behawioralna (CBT) w trakcie certyfikacji z osobami dorosłymi już po ich zakończeniu edukacji szkolnej które to chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje doświadczenia i występujące problemy oraz zidentyfikować powtarzające się na przestrzeni ich życia tendencje. W swojej działalności wspieram klientów przeżywających między innymi silny stres, kłopoty w relacjach z osobami w swoim najbliższym czy też dalszym otoczeniu czy problemy związane z organizacją codzienności. Często już pojedyncza/(e) spotkania pomagają spojrzeć na swoją własną sytuację z większym dystansem, adekwatnie ująć w słowa ten stan rzeczy oraz określić swoje potrzeby i to jakie działania będą w danych realiach najodpowiedniejsze. Można podjąć decyzję o regularnych spotkaniach / psychoterapii czy o poddaniu się procesowi diagnostycznemu – tu oczywiście decyzja należy do klientów. Osobiście prowadzę diagnozę ADHD oraz spektrum autyzmu (ASD) u osób dorosłych oraz udzielam im takich form wsparcia jak konsultacja, psychoterapia poznawczo – behawioralna czy edukacja. Konsultacje odbywają się online dlatego można skorzystać ze wsparcia psychologicznego we Wrocławiu bez konieczności dojazdu do gabinetu.
Konsultacja psychologiczna Wrocław – jak wygląda pierwsze spotkanie
Pierwsze spotkanie z psychologiem daje to czas poznania się ze specjalistą oraz przyjrzenia się temu co dla Ciebie jest trudne, obciążające i obudziło w Tobie chęć skorzystania z pomocy. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani mieć dokładnie zdefiniowanych trudności i celów terapii. Wspólnie analizujemy sytuację w której się obecnie znajdujesz oraz wpływ Twoich problemów na codzienne funkcjonowanie aby znaleźć możliwe najlepsze ich rozwiązanie czy ograniczyć ich negatywny wpływ na Twoje życie. Rozmowa pozwala uporządkować najważniejsze kwestie, spojrzeć na nie z choć trochę szerszej perspektywy i wspólnie zastanowić się jakie formy wsparcia mogą być najbardziej pomocne w Twojej sytuacji.
Psycholog Wrocław online – wygodna forma wsparcia
Konsultacje online są optymalnym rozwiązaniem dla osób chcących skorzystać z pomocy psychologicznej z domu czy innego wybranego przez siebie miejsca (istotne jest jednak by czuć się w nim swobodnie rozmawiając o sprawach osobistych) bez konieczności dojazdu. We Wrocławiu lokalizacja gabinetu bywa ważna, zwłaszcza gdy ktoś szuka specjalisty w konkretnej jego części. Forma spotkań online pozwala ominąć ten problem.
Spotkanie zdalne daje większą elastyczność i ułatwia regularność. Możesz rozmawiać w dowolnej lokalizacji, istotne jest dobre połączenie Internetowe i poczucie prywatności. Na życzenie klienta dopuszczam także rozmowę telefoniczną. Dla wielu dorosłych osób przy ich zobowiązaniach zawodowych, napiętym grafiku czy wyjazdach poza miejsce zamieszkania ta forma kontaktu jest bardzo praktyczna.
Ile kosztuje psycholog we Wrocławiu?
Koszt oferowanych form pomocy:
- konsultacja psychologiczna / psychoedukacja (50 min): 150 zł (każda)
- sesja psychoterapii poznawczo – behawioralnej (CBT) (50 min): 150 zł
- diagnoza ADHD (około 6 godzin): 800 zł
- diagnoza autyzmu (około 6 godzin): 1000 zł
- pakiet diagnozy ADHD i autyzmu: 1500 zł
W przypadku kilkugodzinnych procesów diagnostycznych (przewidzianych na około 6 godzin) cały proces można podzielić na krótsze spotkania – to już wedle uznania klienta. Dodatkowe, krótsze testy przesiewowe dobierane indywidualne, sporządzenie diagnozy pisemnej wraz zaleceniami i przekazanie jej mailowo w możliwie niedługim czasie (kilka dni) oraz krótkie spotkanie na jej ustne przekazanie i odpowiedzenie na ewentualne dodatkowe pytania – w cenie.
W przypadku braku pewności co do tego od czego właściwie w swoim konkretnym przypadku warto jest zacząć najlepiej umówić się na pierwszą konsultację i na podstawie uzyskanych informacji na spokojnie zdecydować o dalszych krokach.
Umów konsultację – psycholog Wrocław
Jeśli potrzebujesz spotkać się z psychologiem / psychoterapeutą CBT celem skorzystania z którejś z wymienionych usług to zapraszam do kontaktu. W razie dodatkowych pytań chętnie odpowiem na nie telefonicznie lub mailowo.